Mad og ADHD – mere ro, mindre rod
Af Lea Geisler
En ærlig, letlæst og jordnær bog om, hvordan ADHD påvirker vores spisevaner – og hvordan du med små, realistiske greb kan skabe mere struktur, energi og ro i hverdagen.
Bogen kombinerer viden om hjernen, dopamin og ernæring med praktiske råd, øvelser og genkendelige eksempler fra virkeligheden.
Perfekt til dig, der vil forstå sammenhængen mellem mad, energi og ADHD – og finde en vej til mindre kaos og mere overskud.

PRE-SALE: BLIVER UDGIVET APRIL 2026